Категорија: Намирнице које подржавају правилну циркадијану ритам

У овој категорији се објашњава како правилан избор намирница може утицати на унутрашњи биолошки сат. Нагласак је на храни која садржи магнезијум, калијум и комплексне угљене хидрате, што помаже у одржавању редовног и здравог ритма спавања.

Храна која подржава биолошки сат и бољи санХрана која подржава биолошки сат и бољи сан

август 13, 2025август 13, 2025| exelanpharmaceuticalsinc.itexelanpharmaceuticalsinc.it| 0 Comment| 4:47 pm

Правилан биолошки ритам је кључан за здрав сан, а одређене намирнице могу га подржати. Намирнице богате магнезијумом, калијумом и комплексним угљеним хидратима, као што су зелено поврће, орашасти плодови и

Прочитајте вишеПрочитајте више